友だち作り は大人になっても難しい！明治大学教授のアドバイスを紹介

友だち作り において、最初のステップは 「あいさつ」 です。

あいさつは 人間関係のスタート地点 であり、これができないと「仲良くなる気がない」と思われてしまうことも。

ポイント:

• 笑顔でなくてもOK！元気がなくてもOK！小声でも大丈夫！
• 大切なのは 「まずはあいさつをする」 という意志

友だち作り |話し方のコツ

あいさつができたら、次は 会話を始める ことが重要であり、話し方にはコツ があります。

• いきなり話し始めない → 相手が話を聞く準備ができてから話す
• 聞いていて楽しい話をする → 「面白かったこと」「好きなこと」の話題が◎
• 相手の気持ちを否定しない → 「でも」と言って話をつぶさない
• 共感の言葉を惜しまない → 「そうだね」「わかる！」と受け止める
• 笑顔で話す → 微笑むだけでも会話の印象が良くなる

まとめ｜ 友だち作り は「相手の気持ちを大切にすること」

友だち作りのスタートは「あいさつ」から！
あいさつさえできれば、99%の確率で良い関係の第一歩が踏み出せる ものです。

その後は、相手への気遣いを持ちながら会話を進めていくこと。
明るい話題を選び、「楽しかった気持ちをつぶさない」 ことが友だち関係を築くうえで重要です。

大人になっても友だち作りは簡単ではないもの！でも、小さなコツを押さえることで、自然な関係が築けるようになりますよ！