健康管理

ただのひとりごと

生理の貧困 の一番の問題は誰にも言えない悩みであること。

生理は女性にとって自然な現象──それでも「隠す」文化や経済的負担が 生理の貧困 を生む。30年の生理経験をもとに、歴史・制度・フェムテックの可能性を語ります。
ただのひとりごと

猛暑だというのに エアコン が品薄。工事一ヶ月待ち。そんな夏の救世主は……?

2025年、 エアコン が品薄の中始まった猛暑で注目のスポットクーラー。工事不要で使える冷房機器の特徴や排熱・排水処理、家庭用と業務用の違い、選び方のポイントを解説。
子どもや家族との時間

マダニ に噛まれたらどうする?可愛い猫とのふれあいがまさかの病院ルートに

マダニ が媒介する感染症から子どもを守るために。野良猫とのふれあいに潜むリスクと、やさしく距離を保つ工夫を親の視点で綴ります。
最近のニュースと話題

高齢者の 介護負担 の増加|高齢者の“虚弱化”に注目して予防介護を考える

日本の高齢化が進み、 介護負担 はますます深刻化しています。高齢者の増加だけでなく、生活環境の変化による「虚弱化」も要因ではないかと考え、予防介護の視点から今できることを調べました。
子どもや家族との時間

子どもの 予防接種 を忘れていた! 日本脳炎ワクチンの3回目

子どもの 予防接種 で忘れやすいと言われる日本脳炎ワクチンの3回目(2回目の1年後の接種が推奨)。「忘れやすい」と言われて気を付けていたはずが本当に忘れていました。