食事でダイエット

若い頃はいくら食べても太らなかったのに、20代後半から太りやすくなりました。そしていま「 40代の肥満 」に悩んでいます。「 40代の肥満 」の原因のひとつ、加齢による肥満は改善できるのでしょうか？

難消化性デキストリンは日本人の食生活が欧米化したことで減った食物繊維を補うために作られたそうです。