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今日は何の日？ ―― 11月10日は「ハンドクリームの日」
ハンドクリームの日
「いい（11）手（10＝テン）」の語呂合わせと、寒さや乾燥が本格化する時期にちなみ、ユースキン製薬が2000年に制定。
制定当時の気象データでは、東京都心の最低気温が10℃を下回り始める目安が11月10日頃だったことも、日付を決めた理由となっている。
2026年にはハンドケアを紹介する「ハンドエキスポ」が11月14日に富山、11月28日に川崎で開催予定。
ハンドエキスポ | 知る・楽しむ | ユースキン製薬株式会社（https://www.yuskin.co.jp/）
ハンドクリームを塗る前に 手荒れについて
45歳の秋、これまで経験したことがないほどの手荒れに悩まされている。
手の皮があちこちむけるほどで、正直、戸惑っている。
年齢による肌の変化も関係しているのかもしれないが、乾燥や洗剤など、ほかにも原因が考えられる。
そこで、手荒れを予防・改善するために、日常生活でできることを調べてみた。
手荒れの原因
手荒れは、皮膚の表面を守るバリア機能が弱まり、乾燥や炎症が起こることで生じる。
原因や悪化要因には、次のようなものがある。
- 食器洗いなどで使う洗剤
- 熱いお湯による皮脂の除去
- 水仕事の繰り返し
- 掃除用洗剤による刺激
- 紙や段ボールなどとの摩擦
また、特定の洗剤や手袋などに対するアレルギーが関係する場合もある。
単なる乾燥ではなく、手湿疹などの皮膚の病気が原因になっていることもあるため、症状が強い場合や長引く場合は皮膚科で相談したい。
手荒れを防ぎながら家事をするポイント
- 熱いお湯を使いすぎない
- 水仕事では、できるだけぬるま湯を使う。
- 水仕事を長時間続けない
- 水や洗剤に触れる時間を減らし、作業後は水分をやさしく拭き取って保湿する。
- 手洗いやアルコール消毒は必要な場面で適切に行う
- 感染対策を優先しながら、手指衛生の後には保湿を心がける。
- 紙や段ボールを長時間扱うときは摩擦に注意する
- 大量の片付けでは、作業に適した手袋などを活用する。
- 強い洗剤を素手で触らない
- 換気扇や浴室の掃除では、洗剤の使用上の注意に従い、適切な保護手袋を使う。
また、手袋の内側が蒸れたままにならないよう注意することも大切。
家事の後や手洗いの後には、ハンドクリームなどの保湿剤をこまめに塗る習慣をつけたい。
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パソコンのキーボードやスマホを触る機会が多い人向けハンドクリーム。
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