【今日は何の日】10月10日は「世界メンタルヘルスデー（World Mental Health Day）」

10月10日は「世界メンタルヘルスデー（World Mental Health Day）」

世界メンタルヘルスデー（World Mental Health Day）

世界精神保健連盟（WFMH）が1992年に始めた国際的な記念日。

メンタルヘルスへの理解を深め、精神疾患に対する偏見や差別を減らし、心の健康について正しい知識を広めることを目的としている。

2026年のテーマは「Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change（当事者の経験に耳を傾ける――生の声が、本当の変化を生む）」。

メンタルヘルスとは

メンタルヘルスとは、単に精神疾患がないことではなく、心の健康や心理的な充実を含む概念。

悲しみや不安を全く感じないことが、心の健康というわけではない。

よく眠れる、趣味を楽しめる、困難に直面したときに周囲の助けを借りられるなど、心の健康にはさまざまな側面がある。

ただし、心の状態には個人差があり、こうした例にすべて当てはまる必要はない。

今回のコンセプト

【 GoodNovel 】愛されること ～夫と義妹に殺されたので、今世では悪女になります

夫と義妹に裏切られ命を奪われた藤宮実花。目を覚ますと18歳の婚約の日に回帰していた――。人生やり直し、悪女覚醒、溺愛、財閥ロマンスが楽しめる恋愛小説『 愛されること ～夫と義妹に殺されたので、今世では悪女になります 』をGoodNovelで連載中。毎日更新予定。

tudurucoto.info

2026.09.30

10月10日は「釣りの日」でもある。

「ト（10）ト（10）」＝魚を意味する幼児語「とと」の語呂合わせで、全日本つり団体協議会と日本釣振興会が1977年に制定した。

そのため画像は釣りをしている場面にしたが、「自分が楽しめる趣味の時間を持つ」ということを伝えたかったのであり、釣りをすれば必ずストレスが解消される、メンタルヘルスが改善されるわけではない。

背景の花はブバルディア。
花言葉は「交流」「親交」「情熱」など。

2026年の世界メンタルヘルスデーでは、当事者の声に耳を傾けることがテーマとなっているため、人とのつながりをイメージして採用した。