2026-11-08

今日は何の日？11月8日は「いい歯の日」。日本歯科医師会が制定した記念日で、「いい歯ならびの日」「いい歯ぐきの日」でもあります。歯と歯ぐきの健康を支えるビタミンC・カルシウム・ビタミンDの働き、よく噛む食事のポイント、子どもの仕上げ磨きの目安を紹介。虫歯や歯肉炎を防ぐために知っておきたい口腔ケアの基本を解説します。