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今日は何の日 ?―8月29日 は「焼肉の日」

6.今日は何の日
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8月29日 は「焼肉の日」。

「焼肉の日」とは?

「や(8)きに(2)く(9)」の語呂合わせから制定された記念日。

夏バテ防止やスタミナ補給を目的に、多くの焼肉店でもキャンペーンが行われる。

なぜ焼肉がスタミナ料理なのか

肉類にはタンパク質のほか、種類によってビタミンB群や鉄、亜鉛などが含まれる。
特に、豚肉はビタミンB1が豊富なので、夏バテ対策となる。

肉と野菜を一緒に食べると、栄養の面でかなり強い相乗効果がある(科学的に吸収率が上がる組み合わせ)。

  • 貧血予防
    • 野菜に含まれるビタミンCによって、肉の鉄(ヘム鉄)の吸収率がさらに高まる
  • 腸内環境の安定
    • 肉だけだと腸内で悪玉菌が増えやすいが、野菜の食物繊維がそれを抑えてくれる
  • 体の酸化を防ぐ(老化防止・肌の調子が良くなる)
    • 肉の脂は酸化しやすいが、野菜のビタミンA・C・E、ポリフェノールが酸化を抑える
  • むくみ防止
    • 肉の塩分でむくみやすいが、野菜のカリウムが余分なナトリウムを排出する
【 今日は何の日 】8月31日は「野菜の日」
今日は何の日?8月31日は「野菜の日」と「I Love Youの日」。831に込められた意味や、野菜・果物・ハーブなどを束ねた「ベジタブルブーケ」を画像生成AIで描くプロンプトのコツを紹介。プロンプトも無料配布しています。

今回添付した画像(小説の表紙絵)に画像情報を変更。これまで作成した画像の影響を受けない。 添付画像を参考に、次の画像を作成。作成する画像サイズは1200×1200。 添付画像のキャラクター本人であることが一目で分かる状態を維持したまま(高品質なキャラクターイラスト。繊細で美しい顔立ち)、以下のシチュエーションを表現。 === ・和風豪邸(極道の組長の屋敷)の庭で焼肉大会を開催中。 ・四つのバーベキューコンロがあり、若い組員たちが肉を焼いている。 ・【男性】と【女性】は、机に並んで座っている。机には「審査員」の札がついている。 ・机の上には、四枚の皿があり、焼かれた肉がのっている。 ・【男性】は、米(ご飯)片手に肉を食べながら、【女性】を見て、首を傾げている。 ・【女性】は、男性を呆れた目で見ている。 ・【女性】の吹き出し(声に出している吹き出し)には、お皿に肉が山のように積まれた絵と、「肉ばかり」 ・【男性】の吹き出し(声に出している吹き出し)には、贈答用高級肉を受け取って困りながら肉でいっぱいの冷蔵庫を見る【女性】の絵と、「冷蔵庫に入らない」 ・背景の花はケイトウ(個性) ・キャッチコピー

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