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今日は何の日 ？
7月28日 は「菜っ葉の日」。
「な（7）っ（2）ぱ（8）」の語呂合わせ。
葉物野菜を食べて夏バテ予防を呼びかける日。
この日の誕生花「オシロイバナ」の花言葉が「恋を疑う」だったことから考えた1枚。
怜司が食べているのはGreen Leaf Power Bowl（グリーンリーフ・パワーボウル）。
葉物を主役にした海外でも人気の“ボウルランチ”で、葉物の鉄分＋アボカドの脂質で栄養バランスが良い。
- ほうれん草
- 小松菜
- ケール
- ベビーリーフ
- アボカド
- ローストナッツ（アーモンド or ピーカン）
- レモン＆オリーブオイルのドレッシング
もう1つは、温かい葉物と豆腐のサラダで、“Warm Salad” は海外でも人気（葉物を軽くソテーして香りを出す）。
- 青梗菜（チンゲン菜）
- ほうれん草
- 春菊
- 厚揚げ or 焼き豆腐
- しょうがとごま油のドレッシング
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