健康

子どもの免疫力は低下している？ウイルス性胃腸炎の流行をきっかけに、コロナ禍以降の除菌習慣と免疫、腸内環境との関係を調べました。発酵食品や食物繊維、水分補給、運動など、家庭で取り入れやすい子どもの腸活も紹介します。

子ども ロコモ とは何か、原因やセルフチェック方法、改善方法を解説します。コロナ禍以降に増えた運動不足やスマホ・ゲームの影響、家庭でできる予防法も紹介します。