家事 最近の社会問題「 オーバードーズ 」とは何？
最近20～30代の若者を中心に流行している「 オーバードーズ 」。トー横（新宿歌舞伎町の東宝シネマズ横）ではオーバードーズ目的の薬の売買による逮捕者が出るなど、社会的な問題になりつつあるオーバードーズについて、調べてみました。
健康管理
家事 
ただのひとりごと 肥満を招く「 便秘 」は冬になりやすい
気温が低くなると体調を崩しやすくなりますが、実は「 便秘 」も冬に多い不調です。便秘の原因は腸の不調、腸内環境を整えれば改善できると乳製品を積極的に摂取する人も多いですが、冬の場合は「寒さ対策」が重要です。
家事 頭寒足熱 とは？冷え性・集中力・美容に効く「足を温め頭を冷やす」健康法
頭寒足熱 とは、頭を冷やし足を温めて血流を整える健康法。冷え性改善や集中力アップ、美容にも効果的。デスクワーク中でもできる足元の温め方やおすすめグッズを紹介します。
家事 寒暖差 7℃以上では「 自律神経 」が乱れて疲労を感じたり、風邪っぽかったり
温度の急激な変化によって「 自律神経 」が乱れると、アレルギー反応を起こしたり、疲労を感じたりします。秋になると鼻炎が起きる、疲れが取れないという原因は自律神経の乱れ……血流をよくすることで自律神経の乱れを予防できます。
家族の時間 【2023年秋版】 季節性インフルエンザ ｜今までに例を見ない状況
厚生労働省は2023‐24年シーズンの 季節性インフルエンザ について9月上旬からの約1か月間で患者報告数がすでに全国で24.3万人に達したと発表。日本感染症学会は「今までに例を見ない状況」と述べ、インフルエンザワクチンの積極的な接種を推奨しています。
家事 秋のくしゃみ・鼻づまりの原因、「 ハウスダスト 」対策のポイント
ハウスダスト とは、家の中で発生するチリやホコリで、小さな粒子なので湿度の低い秋は空気中に舞い上がりやすく、気づかないうちに吸い込んでしまったことでくしゃみや鼻水などのアレルギー反応を起こすことが多いです（ぜんそくの原因にもなるので注意）。
最近のニュースと話題 医療機関の約7割が医薬品不足、とくに咳止めの薬が不足しているらしい
日本医師会が「医療機関の７割以上が医薬品不足に直面した」と緊急調査結果を発表しました。