ただのひとりごと 40代のダイエット ｜太りやすく痩せにくい原因と対策【1ヶ月で3kg減の体験談】
40代のダイエット は基礎代謝の低下・ホルモン変化・筋肉減少が原因。太りやすく痩せにくい理由と、効率的に代謝を上げる食事法・生活習慣を解説。1ヶ月で3kg減の体験談付き。
思ったこと・気になったこと
ただのひとりごと 
サブカル感想 異世界でカフェを開店しました。 : 異世界料理が不味すぎるので改革します
異世界転移した主人公は異世界の食事がまずく、我慢できずに食生活の改善を始めます。（異世界でカフェを開店しました。）
ただのひとりごと 電子書籍販売サイト の選び方｜終了リスクを避ける「運営会社」で見るべきポイント
電子書籍販売サイト の選び方を解説。倒産リスクを避けるには「運営会社」を見るのが重要。Kindleやhontoなど主要サービスの特徴と選び方を紹介。
サブカル感想 読んで面白かった本 「 怪物公爵と契約公女 （괴물 공작가의 계약 공녀）」
読んで面白かった本 「 怪物公爵と契約公女 」について。
サブカル感想 AmazonPrimeVideo｜映画「 ゆるキャン△ 」独占配信
映画「ゆるキャン△」が、Amazonプライムビデオで１１月４日から独占配信されることになりました。
サブカル感想 スーパーの裏でヤニ吸うふたり ：タバコと本音、静かな夜
「 スーパーの裏でヤニ吸うふたり 」。中年男性・佐々木の特筆することのない日常の中で出会ったのは、奇抜な格好をした「田山」と名乗る若い女性。行きつけのスーパーの裏、愛煙家の肩身が狭い社会でタバコを吸うだけが共通点の二人が織りなす日常の中の特別なひととき。
サブカル感想 読んで面白かった本 「 悪食令嬢と狂血公爵 ～その魔物、私が美味しくいただきます！～ 」
読んで面白かった本 「悪食令嬢と狂血公爵 ～その魔物、私が美味しくいただきます！～」について、あらすじや試し読みができる方法（無料サイトなど）について紹介。