ただのひとりごと 「 痩せない人 」に共通する3つの悪癖|睡眠・早食い・朝食抜きが太る原因だった
「 痩せない人 」に共通する3つの悪癖とは? 睡眠不足・早食い・朝食抜きが基礎代謝を下げ、太りやすい体を作る原因に。痩せるための土台を整える生活習慣と、手軽な置き換えダイエット食品も紹介。
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