家事 ペットボトル栽培 の課題と改善策—枝豆の育成失敗を振り返る
ペットボトル栽培で野菜やハーブを手軽に育てる！失敗を防ぐコツや、好光性種子の選び方を解説。枝豆の栽培経験から学ぶポイントも紹介します。
家事
家事 家事 燕三条 で作られたキッチン用品は私の憧れ。 燕三条 が「金物の街」といわれる理由
新潟県 燕三条 で作られたステンレス製キッチン用品は、スタイリッシュでカビの心配ないなど清潔感があるので”憧れ”です。今回は 燕三条 が「金物の街」といわれる理由について。
家事 冷え症 の原因と改善方法｜副交感神経を整えて内側から温まる体づくり
冷え症 の原因は手足の冷たさではなく、交感神経の働きすぎ。深呼吸やストレッチ、筋トレで副交感神経を整え、体の内側から温まる体質に改善。冷え性対策の基本をわかりやすく解説します。
家事 肥満を招く「 便秘 」は冬になりやすい
気温が低くなると体調を崩しやすくなりますが、実は「 便秘 」も冬に多い不調です。便秘の原因は腸の不調、腸内環境を整えれば改善できると乳製品を積極的に摂取する人も多いですが、冬の場合は「寒さ対策」が重要です。
家事 チューリップ 育て方：「植え付け」から「掘り取り」まで
昨年5月に球根を掘り起こすイベントに参加した旦那が持ち帰ってきた チューリップ の球根。寒くなってきた頃が チューリップ の球根を植える時期というので、もらってきた球根を植えると同時に育て方をまとめました。
家事 頭寒足熱 とは？冷え性・集中力・美容に効く「足を温め頭を冷やす」健康法
頭寒足熱 とは、頭を冷やし足を温めて血流を整える健康法。冷え性改善や集中力アップ、美容にも効果的。デスクワーク中でもできる足元の温め方やおすすめグッズを紹介します。
家事 こすっても落ちない「 土鍋の焦げつき 」は重曹でとれる
鍋の〆のうどんやご飯を食べたあと、土鍋の底を見たら焦げつきがあったという経験はありませんか？「 土鍋の焦げつき 」はスポンジで擦ってもなかなか取れませんが重曹で簡単に落とすことができます。