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テレビでやっていたブロッコリー、ベーコン、チーズが入ったガレット（ブロッコリー農家の紹介レシピ）。

2023年、鉢植えで育て始めた「 柚子 」4年目の観察記録です。2023年10月、摘蕾をしたのち10個ほど成長した実が徐々に黄色くなり始めました（来月収穫予定）。今年は自家製の 柚子 で鍋を楽しみたいです。

若い頃はいくら食べても太らなかったのに、20代後半から太りやすくなりました。そしていま「 40代の肥満 」に悩んでいます。「 40代の肥満 」の原因のひとつ、加齢による肥満は改善できるのでしょうか？

ゲームにYouTube。最近は子どもの周りにも「依存性の高いもの」が増えています。

1月7日は春の七草（せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ）を入れた 七草粥 を食べる風習があります。 七草粥 の作り方と 七草粥 を食べる理由をまとめました。